Фитнес.

Помогаем быть лучше.

free portfolio website templates

Наши направления.

Выбери свое напровление.

ABL, ABS

ABL- Силовой тренинг направлен на развитие мышц живота, ягодиц и ног.
ABS- это тренировка для пресса, спины и растяжки. Данная фитнес-система представляет собой комплекс силовых упражнений, направленных на развитие мышц спины и абдоминальной области.

interval

Интервальные тренировки активно применяются фитнес-тренерами для быстрого избавления от лишнего веса.
Короткие перерывы между упражнениями - основное отличие этого направления, что сокращает длительность занятия без уменьшения эффективности. При таких тренировках поддерживается достаточная частота сердечного ритма для активного жиросжигания.

Mobirise

Степ, Силовая аэробика

Кардио-тренировка, в основе которой лежат простые движения на специальной возвышенности, является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.

Hot iron

это программа силовых тренировок, в которых используются небольшие штанги. Данная фитнес-программа позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье.  

Тренер

Екатерина Ахневская

Оброзование: Высшее 2006 г. – 2011 г. Кемеровский Государственный Университет. Факультет: Социально-психологический, специальность: специалист по социальной работе; 1.10.-30.06.2012г. Кемеровский Государственный Университет. Дополнительное профессиональное образование по направлению: Физическая культура и спорт
Опыт работы: 2007 – 2008 участие в промо акциях; с 04.2009г. по 02.2013г.: оздоровительный центр «Эликсир» фитнес инструктор; с 01.2012г. по 09.2012г.: фитнес класса люкс «Beauty Technology» профессиональный вибротренажер Power Plate инструктор; с 10.2012г. по 02.2013г:  фитнес инструктор; 03.2013г. по 04.2013г.: МБОУ ДОД ДЮСШ г.Полысаево зам.директора по методической работе; 04.2013г. по 06.2013г.: МБОУ ДОД ДЮСШ г.Полысаево фитнес инструктор; 06.2013г. по 07.2014г.: оздоровительный центр «Эликсир» фитнес инструктор; 07.2013г. по 02.2013г.: студия фитнеса «Форма» инструктор; 02.2013г. по 04.2013г.: тренажерный зал FSB инструктор тренажерного зала; 07.2014 по настоящее время: центр врачебной косметологии «Золотая линия» инструктор тренажерного зала, фитнес инструктор;
Дополнительная информация: · 20 - 29 марта 2009г. проходила обучение I.T.S. г. Кемерово фитнес центр Максимум. Инструктор групповых программ по аэробике; · 1 - 4 марта 2012г. проходила обучение I.T.S. г. Кемерово фитнес центр Спарта. Инструктор Power Yoga; · Участие в ITSCONVENTION 2012г.; · 18 – 21 апреля 2013г. проходила обучение I.T.S. г. Кемерово фитнес центр Спарта. Инструктор тренажерного зала; · Участие в ITSCONVENTION 2013г.; · 20 – 23 февраля 2014г. проходила обучение I.T.S. г. Кемерово фитнес центр Максимум. Hot Iron 1,2 инструктор; · с февраля 2014г. по апрель 2014г. проходила обучение: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Кемеровский государственный университет» по дополнительной профессиональной программе Инструктор тренажерного зала; · Участие в ITSCONVENTION 2014г.; · Обучение по направлению Total body shock; · 8 – 10 декабря 2014г. проходила обучение I.T.S. г. Кемерово Губернский центр спорта «КУЗБАСС»: персональный тренер; · Принимала участие в соревнованиях по бб в номинации «Фитнес бикини» Томск 2015г.; · Участие в ITSCONVENTION 2015г.; · Школа Александра Барбашина сертификат принимала участи в семинаре «Особенности тренировки женщин» 2016; · Сертификат SFS «Нутрицевтика и питание в фитнесе» 2016; · Участие в ITSCONVENTION 2017г.; ·
 участие в ITSconvention 2018.
В настоящее время работает фитнес-центре Атлетика.

Mobirise

 Социальные сети

Разовое

150
  • 1 занятие.

Пенсионный

  900
  • 2 раза в неделю в течении месяца. 

8 занятий

  1000
  • 2 занятия в неделю в течении месяца.

12 занятий

1500
    3 занятий в неделю в течении месяца.
Адрес

ул. Греческая Деревня, 157А, Кемерово

Контакты

Email: Olga_churakova@mail.ru
Телефон: +79511645194